答案信用卡逾期了，情况下是不能退息退费的。
根据《中华人民共和国合同法》第一百零六条规定“当事人一方不履行合同义务履行合同义务不符合约定，给对方造成损失的，应当承担赔偿责任。”信用卡逾期是持卡人未履行还款义务，银行有权按照合同约定收取逾期利息和相关费用。
根据中国银保监会发布的《商业银行信用卡业务监督管理办法》第三十二条规定“商业银行应当建立信用卡逾期还款的催收制度，采取合法、合规的方式进行催收。”第三十三条也提到“商业银行应当建立信用卡逾期还款的协商还款制度，与持卡人协商还款计划。”
这表明，虽然信用卡逾期不能直接退息退费，但是持卡人可以通过与银行协商，尝试制定合理的还款计划，以减轻还款压力。
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标题信用卡逾期了怎么办？一招教你减轻还款压力
信用卡逾期，是许多持卡人都会面临的问题，一旦逾期，不仅会影响个人征信记录，还会产生额外的利息和费用，信用卡逾期了，我们该怎么办呢？
我们要明确一点信用卡逾期了，情况下是不能退息退费的，根据《中华人民共和国合同法》第一百零六条规定，逾期是持卡人未履行还款义务，银行有权按照合同约定收取逾期利息和相关费用。
这并不意味着我们没有解决办法，根据中国银保监会发布的《商业银行信用卡业务监督管理办法》，银行应当建立信用卡逾期还款的协商还款制度，与持卡人协商还款计划。
来说，我们可以采取以下几个步骤
一旦发现自己信用卡逾期，应该立即与银行取得联系，说明情况，寻求解决方案。
与银行协商，根据自己的经济状况，制定一个合理的还款计划，这不仅可以减轻还款压力，还能避免进一步影响个人征信记录。
遵守还款计划一旦与银行达成协议，就要严格按照还款计划进行还款，。
在还清逾期款项后，要通过合理使用信用卡，逐步改善个人征信记录。
信用卡逾期了，我们不能指望退息退费，但可以通过与银行协商，制定合理的还款计划，减轻还款压力，也要引以为戒，合理使用信用卡，。
你有信用卡逾期的问题，不妨试试以上方法，当然，每个人的情况不同，操作时还需结合自身实际情况，你有其他疑问或需要帮助，欢迎在评论区留言，我们一起探讨，记住，信用卡逾期了能退息退费教程？关键在于与银行协商，制定合理的还款计划。
