一、摘要
信用卡欠款 7 万逾期一年，这是比较严重的逾期情况，会给持卡人带来诸多不良后果，如信用受损、面临催收等，需尽快想办法解决。
二、详细解答
1、征信记录方面
逾期一年，这妥妥地在征信上留下了大黑印啊，你的信用分那是哗哗往下掉，以后想贷款买房买车啥的，甭想了，银行一看你这逾期记录，直接给你拒得死死的，不光是贷款，连申请信用卡都费劲，就好像你在信用这个大舞台上，一下子成了被拉黑的主角，想再登台表演都没门儿。
2、催收方面
银行那帮催收的可不会跟你客气，天天给你打电话发短信，那语气凶得很嘞，就差没拿着喇叭在你耳边吼了，各种威胁恐吓的话都能往外蹦，什么要起诉你啦，要把你弄进黑名单啦，搞得你心里惶惶的，而且他们还会会联系你的家人朋友，让你面子上挂不住。
3、罚息和滞纳金方面
这逾期一年，罚息和滞纳金那可是蹭蹭往上涨啊，7 万本金搁那，按天算罚息，再加上滞纳金，那数字可老吓人咧，就好像滚雪球一样，越滚越大，本来欠的钱就多，这么一折腾，欠得更多了。
4、解决办法
（1）尽快还款甭管多困难，先凑钱把这 7 万给还上一部分，哪怕先还个一两万也行，这能缓解一下银行那边的压力，也能让你的信用别继续恶化得那么厉害，就好比你捅了个篓子，先赶紧堵上点，别让情况更糟。
（2）与银行协商主动给银行打电话，态度诚恳点，跟人家说说你为啥逾期，不是故意不还的，现在有还款意愿，希望银行能给你减免点罚息和滞纳金，调整下还款计划，就好像你跟人家认错，争取人家给你个从轻发落的机会。
（3）根据自己的实际情况，制定一个靠谱的还款计划，每个月固定还多少钱，哪怕少点也行，只要有个还款的节奏，别再像之前那样瞎折腾，让银行看到你的诚意和决心。
信用卡 7 万逾期一年可不是小事儿，得赶紧行动起来，该还钱还钱，该协商协商，争取把这烂摊子收拾好，别让信用彻底完蛋喽。
