标题：被网贷爆通讯录后不还了怎么办？
标准答案：如果被网贷平台爆了通讯录，首先应该保持冷静，不要因为压力而选择不还款。可以寻求法律帮助，了解自己的权利和义务，同时与网贷平台沟通，尝试协商解决问题。如果沟通无果，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
详细解答：
1. 遇到这种情况，首先不能慌张。虽然通讯录被曝光可能会让你感到压力很大，但是不能因为这样就选择不还款。记住，借款是需要还的，这是你的责任。
2. 第一步，你可以考虑寻求法律帮助。找一位专业的律师，咨询一下关于网贷的问题。了解自己的权利和义务，这样你在处理这个问题时就会有更多的底气。
3. 然后，你可以尝试与网贷平台沟通。主动找到他们，说明自己的情况，看看是否能够协商解决问题。也许平台会因为你的积极态度而对你有所谅解。
4. 如果沟通无果，你还可以寻求法律援助。向有关部门投诉，或者直接提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。记住，你不是无助的，法律会给你带来力量。
5. 最后，为了避免这种情况再次发生，以后在借贷款时一定要谨慎。仔细阅读合同条款，了解贷款的额度、利率、还款时间等信息，确保自己的利益不受损害。
总之，被网贷爆通讯录后不要慌张，通过法律途径来解决问题是最佳选择。同时，也要从这次事件中吸取教训，避免类似的麻烦再次发生。
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