**和大白话版回答：**
和银行协商分期还款，主要后果就是你的还款压力会小一些，但可能会影响你的信用记录，具体影响大小得看你怎么协商、银行怎么看了。
**详细解答：**
1. **还款压力减小：**
和银行协商分期还款，意思就是你跟银行说，我能不能分期还钱啊，一次还太多我真的压力好大。银行同意了，就会把一次性还清的要求降低，让你可以分期慢慢还。这样每个月要还的钱就少了，压力自然就小了。
2. **影响信用记录：**
但是，不是所有和银行协商分期还款的行为都会影响信用记录。只有那些不按时还款、欠钱不还的行为才会影响信用。如果你按时还款，即使协商过分期，银行也不会因为这个就认为你不守信用。
但是，如果你分期了，意味着你的负债增加了，银行可能会考虑这个因素，觉得你可能负债太多，风险可能增加，这样对你的信用评级可能会有小影响。
3. **怎么协商：**
协商的时候，你要准备好自己的情况和理由，比如你的收入、支出情况，为什么一次性还清有困难等。然后找到银行的工作人员，或者通过电话、邮件等方式，说明情况，请求分期。
协商的时候，态度好一点，诚恳一点，提供真实的信息，这样银行更容易同意你的请求。
4. **结果如何：**
协商的结果，取决于你的情况，也取决于银行的政策和心情。有可能银行不同意，也有可能银行同意但是会有一些条件，比如手续费啊，利率啊可能会有所变化。
总的来说，和银行协商分期还款，是一种缓解短期还款压力的方法，但长远来看，最好的办法还是努力赚钱，按时还款，这样才能真正减轻负担，也不会影响信用。
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