标题：网贷逾期还不上？来，教你怎么协商停催缓催
正文：
一、标准答案摘要
如果你网贷逾期还不上，首先得和贷款公司沟通，说明你的困难，看看能不能协商一个停催或者缓催的方案。有的贷款公司可能会同意给你延期还款或者分期还款，帮你减轻一些压力。但是，前提是你得主动沟通，别等着贷款公司催你。
二、详细解答
（一）主动出击，说明情况
逾期还不上，别慌张，首先得主动和贷款公司沟通。找个时间，打给贷款公司，或者通过微信、QQ等方式和他们联系。把自己的实际情况说清楚，比如你为什么逾期还不上，是遇到困难了，还是工作出了问题。
（二）了解政策，寻求帮助
和贷款公司沟通的时候，问问他们有没有什么政策可以帮你。有的贷款公司对于逾期还款的客户，会有相应的处理政策，比如延期还款、分期还款等。这些政策可以帮助你缓解一下压力，但前提是你得问，别不好意思。
（三）协商一致，签订协议
如果贷款公司同意给你停催或者缓催，记得要把协商的结果写下来，签字确认。这样既可以保证你的权益，也可以避免以后因为沟通不清楚而产生纠纷。
（四）履行协议，按时还款
签订了协议之后，就要按照约定的时间和方式还款。别又逾期了，那样的话，贷款公司催你也没办法，对你自己也不好。
三、结尾
逾期还款不是什么光彩的事情，但是遇到了困难，及时沟通，寻求解决方案，是对自己负责的态度。希望这些建议能帮到你，让你不再为逾期还款而烦恼。
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