标题：逾期了怎么协商延期还款一年后
摘要：逾期还款给借款人带来了很大的困扰，但只要与金融机构沟通协商，通常可以达成延期还款的协议。具体的协商步骤包括：主动联系金融机构、说明困难原因、提出延期还款的请求、商讨还款计划和达成协议。
正文：
一、主动联系金融机构
逾期还款了，首先要做的是主动联系贷款银行或者网贷平台。别躲着不露面，金融机构也不是老虎，不会吃了你。勇敢地站出来，向他们说明自己的困难。
二、说明困难原因
联系的时候，要说清楚自己逾期的原因。是因为工作失业、家庭突发情况，还是生意亏损等等。越详细越好，让金融机构知道你是真的有困难，不是故意拖欠。
三、提出延期还款的请求
明确告诉金融机构，你希望延期还款，并说明延期的时间。比如说，你可以提出延长还款期限一年，也就是到一年后的同一天还清欠款。
四、商讨还款计划
金融机构在了解你的情况后，会考虑你的还款请求。他们会根据你的财务状况，和你一起商讨一个切实可行的还款计划。可能包括延长还款期限、分期还款等方式。
五、达成协议
最后，双方要达成一致意见，并将协商结果书面化。这样一来，你就有了一个喘息的机会，可以专心应对眼前的困难。而金融机构也能减少坏账风险，实现双赢。
总之，逾期还款协商延期还款并不是一件不可能的事情。关键是要主动沟通，诚恳表达自己的困难，并与金融机构共同寻求解决方案。只要双方都退一步，问题往往就能得到妥善解决。
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