# 网贷逾期 还不上怎么办
**答案
先赶紧联系贷款平台或银行说明情况，看能不能商量分期还款延期，实在没钱，可以尝试申请个人破产（部分地区试点），找专业律师咨询法律途径，避免躲债，不然被起诉甚至影响征信。
网贷逾期还不上，确实是个头疼的事儿，但越是这时候，越不能乱来，先冷静下来，想想怎么解决，第一步，得主动联系放贷的平台银行，告诉他们你现在的困难，看看能不能商量个还款计划，比如分期还款、延期还款，减免一部分利息，很多平台其实也怕你彻底还不上了，所以愿意跟你商量。
你联系了平台，对方不同意商量，你确实一分钱都拿不出来，那就得考虑法律途径了，可以咨询专业的律师，看看有没有什么法律手段能帮你，有些地方现在试点个人破产制度，虽然不是所有地方都能用，但了解一下总没坏处，律师还能告诉你，哪些催收手段是违法的，比如上门威胁、爆通讯录，这些都可以举报。
还有一点很重要，千万别躲债，有些人逾期了就换手机号、躲起来，这样只会让事情更糟，平台银行会起诉你，然后法院会强制执行，比如冻结你的银行卡、拍卖你的财产，逾期记录会上征信，以后贷款、办信用卡都会受影响，就算暂时还不上，也要保持联系，至少让平台知道你还在努力想办法。
可以看看自己有没有什么可以变现的东西，比如车、房、收藏品，可以找朋友、亲戚借一点周转，但借钱也要量力而行，别为了还网贷又欠下一笔新债，实在没办法，可以考虑申请低保社会救助，虽然不一定能直接还债，但至少能缓解一下生活压力。
调整心态也很重要，很多人逾期后压力巨大，甚至想不开，欠债还钱是天经地义，但生活还要继续，保持积极，一步一步解决问题，觉得心理压力太大，可以找心理咨询师谈谈，跟信任的朋友、家人倾诉一下。
网贷逾期还不上怎么办？核心就是主动协商、寻求法律帮助、避免躲债、想办法筹钱、调整心态，每一步都要走稳，别让事情越来越糟。
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