执行后没有偿还能力怎么办

标准答案执行后没有偿还能力，首先要主动与债权人协商，说明自己的实际情况，争取延期还款分期还款，可以寻求法律帮助，看是否有法律途径减轻还款压力，无法协商解决，要遵守法律程序，避免因为欠款产生更严重的法律问题。

有的人会说，“我借的钱，凭啥子要给我延期分期啊？”这是因为，你真的没有偿还能力，硬着头皮去还款，只会让你陷入更深的困境，主动协商，说明情况，这是解决问题的第一步。

怎么说明自己的实际情况呢？你可以提供自己的经济能力，包括收入、支出、债务等，给债权人一个明确的还款计划，有，你还可以提出一些切实可行的解决方案，比如分期还款、部分减免等。

自己解决不了，就要寻求专业的法律帮助，有的朋友会说，“我没钱请律师啊。”这时候，你可以咨询一些法律援助机构，一些公益性质的法律咨询服务，他们会给你提供一些免费低收费的法律帮助。

实在没有办法，只能是遵守法律程序，按照法律的要求去执行，欠款不还会会被列入失信被执行人名单，影响自己的信用，甚至会被追究刑事责任，一定要重视起来，不要因为一时的困难，给自己带来更大的麻烦。

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